我有吃它的钙片(因为脚抽筋才开始吃的)，是朋友送我的

还有买了一罐什么高蛋白之类的粉回来泡

喝起来很像豆浆的味道(不过不太好溶解)

没办去跟妈妈说好不好，因为我也没吃过别的牌子的

因为我有买他的产品AO综合维生素营养碇跟鱼油,但是都没在吃

前几天有看他的说明里头AO含有叶酸265毫克,鱼油EPA含量有100毫克DHA250毫克,好像都是孕妇需要的,想说问看看有迷有妈妈也在服用

有啦我吃优莎那的产品2年了产品都是100%天然的，可以放心服用～

怀孕的时候我有特别再谘询营养师要加强吃什么

我把营养师的建议转述

AO（两颗一组那个）早晚各一次

多强钙片一日4片（可以的话三餐后+睡前各一片，如果嫌麻烦就早晚各2片）

鱼油 早晚各1粒

蛋白奶含有巨量蛋白质是很好的饮品，一日喝一次（一次2匙沖250CC的水或果汁）

蛋白奶比较不好溶，可以用少量的温水放在有盖子的密封杯中用摇的～以上提供给大家参考～

谢谢莉妈

呵呵, 刚刚回错篇了

回到去年的讨论@@"

我都有吃耶

原本医生介绍的药局卖的鱼油好贵, 刚好朋友有买usana, 老公也查过usana是上市公司, 比较不担心来源不明

怀孕后半期都是吃他们的

葡萄籽、钙片、鱼油、综合维他命2罐

就这样吃到生完

不过我很讨厌吞药丸

所以生完之后就没吃了

孕期是气色比还没怀孕好:p

不知是否因自己体质或是因吃维他命影响的。

后来我弟媳怀孕抽筋, 也是叫她吃usana的钙片

听她说后来就没抽筋了

参考看看啰

第二胎才接触到优莎纳

怀孕期间补充很多

效果真的很好

体力变好(第二胎怀孕时已经35岁了)

宝宝钙质充足

脖子硬挺(满月前)

抱起来不会摇摇晃晃

亲身体验吧